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Ensalada de garbanzos

Esta ensalada de va a acompañar todo el verano! Y no te saltes el aliño, es demasiado rico y lo puedes usar en esta receta o en cualquier ensalada que tu quieras!

Ingredientes

Para la ensalada


1 1/2 taza de garbanzos cocidos


1 taza de tomate picado


1/2 palta


1 puñado de almendras laminadas tostadas saladas para poner encima



Para el aliño


1 yogurt natural no endulzado


1 puñado generoso de albahaca


1/2 palta


1/4 taza jugo de limon


1 cda de miel (puedes reemplazar x algun endulzante cmo stevia o alulosa)


1 chorrito de tahini (o aceite de oliva)


1/3 taza de queso de cabra


1 pizca de sal




Preparación

Paso a paso


1. Picar el tomate y la palta y mezclar con los ingredientes de la ensalada (menos las almendras)


2. Para el aliño, poner todos los ingredientes en una juguera y mezclar hasta tener una mezcla homogénea


3. Poner el aliño sobre la ensalada y mezclar


4. Terminar con un puñado de almendras laminadas tostadas

Si quieres llevar tu alimentación y hábitos al siguiente nivel

Trabajemos juntos/as!

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